diumenge, 18 de juny del 2023

Per fi ha tocat La Campana!

 15ª Cursa de la Campana 

14.7 km. 2-07-34 8-38 x km. 465 metres de desnivell positiu

278 de 299 classificats  61 de 73 en màster masculí

Per fi correré la cursa de La Campana organitzada per Corredors.cat. Des de la primera edició que sempre n’he tingut ganes, però per un all o una ceba mai no ho havia fet. La 15ª edició serà la del meu debut. La primera vegada que es corre una cursa de muntanya sempre és una sorpresa. No saps massa que t’espera en el recorregut. Conec la zona d’haver-hi fet força excursions, i penso que pot ser una cursa semblant a la del Farell.

La sortida com el nom de la cursa indica s’inicia quan al campanar de Vacarisses toquen les nou. Per tant, els moments previs es fa el silenci total per poder-ho escoltar bé. Acabades les 9 campanades ens posem tots en marxa. Com no pot ser d’una altra manera surto del darrera i amb calma.



La primera part de la cursa és en baixada, primer per asfalt i després per pista forestal. Són uns primers quilòmetres còmodes i en els que es pot portar un bon ritme. Per sort, avui està ennuvolat i no passarem gens de calor.



Passo el km. 3 en 22 minuts, però al quilòmetre 4 s’acaba el terreny favorable, i comencen els corriols i les pujades i el ritme ja no és el mateix. Les pujades se’m fan feixugues i em toca caminar en algun curt tram. Passo el km. 6 en 44-30 (24-30 en aquest parcial)

El següent quilòmetre és dels més lents. Passo el km. 7 que suposo que és la meitat de la cursa en 55-40. Encara està al meu abast baixar de les dues hores, objectiu amb el que ja quedaria del tot satisfet. Em trobo lent i amb no massa bones sensacions.



Passo el km. 9 en 1-15 (parcial de 30-30) i el recorregut encara segueix pujant i pujant, però per poca estona. Ben aviat iniciem el descens, però aquest no és tot el ràpid que voldria per recuperar el temps perdut, per dues raons: torno a notar molèsties a l’isquiotibial esquerra quan intento allargada la gambada, i el descens està ple de trampes com petites pujades algunes d’elles fortes i alguns trams de baixada entre roques on cal anar amb compte.



En un corriol planer i estret em trobo a un grup nombrós d’excursionistes aturats que ens aplaudeixen quan passem. Això sempre dona ànims.

Passo el km. 12, encara a mitja baixada en 1-44 (parcial de 29). Poso la calculadora en marxa i si la cursa té 14 km. encara puc baixar de les dues hores. Això m’esperona. Tinc alguns corredors al davant als que avanço. Passo el km. 14 per sota de les dues hores: per tant, mini objectiu assolit. Estic en una de les parts més baixes de tota la cursa i encara resta un bon tram fins a l’arribada que resulta ser tot en pujada. Ja sense objectiu m’ho agafo amb molta calma. Són poc més de 700 metres i 51 metres de desnivell positiu que ja faig amb una lleugera pluja. Temps final 2-07-34 (darrer parcial 23-34), temps molt millorable. Ja tinc repte per a properes edicions, sobre tot, ara que conec bé el recorregut. Serà qüestió de tornar-hi.

Com sempre en les curses organitzades per corredors.cat, serveis i avituallament final immillorables.

diumenge, 4 de juny del 2023

600 curses i seguim

 

Cantonigròs Memorial  Ramon Oliu

9,9 km. 1-05-36 6-40 x km. 152 metres de desnivell positiu

 

La meva cursa 600 havia de ser una cursa especial. I ho ha estat, com ho va estar la primera edició d’aquesta cursa Memorial Ramon Oliu l’any 2005. Feia poc que havia mort Ramon Oliu, creador i impulsor de la marató de Barcelona. Aquell any van venir alguns dels seus fills a participar a la cursa. Recordaré sempre la sortida d’aquella primera edició. Just en el moment que començàvem a córrer va caure una forta tempesta que ens va deixar ben xopats. Els corriols van quedar ben enfangats, però després va deixar de ploure. Al finalitzar la cursa es va retre un sentit homenatge a Ramon Oliu davant de la que és la seva casa natal amb una interpretació del cant dels ocells.

No hi havia tornat més. Aquest any es compleix el centenari del seu naixement. És de les poques curses gratuïtes amb tots els serveis necessaris pel corredor. Està molt clar que una gran part de les curses d’avui en dia són un bon negoci, i que si hi ha voluntat i ganes, es poden organitzar curses a preus ben econòmics.

El recorregut és el mateix del 2005. Després d’una volta pel mig del poble agafem un corriol que va paral·lel al torrent de Balà per sortir a una pista. Ben aviat em quedo pràcticament sol i puc escoltar la remor de l’aigua que s’escola pel torrent acompanyat pels refilets de diferents ocells que contemplen el nostre pas per aquest magnífic entorn natural. Anem i venim pel mateix camí. La primera part és més aviat de pujada. Agafo un ritme de creuer per sobre de 6 minuts el quilòmetre. Mentre els darrers encara anem, ens creuem amb els que ja tornen. De tornada intento aprofitar que més aviat va de baixada per accelerar, i atrapar i avançar algun corredor. Després de deixar-ne dos o tres al darrera en tinc un parell lluny, però que crec que puc agafar. Em poso en mode persecució, però ben aviat noto un petit dolor a l’isquiotibial esquerra i abandono la idea de atrapar-los. Em deixo anar tot xino-xano fins entrar al poble i acabar la cursa. El 2005 vaig fer 53-02 i avui 1-05-36. El pas del temps no perdona, però de moment continuo corrent.



Tot i ser gratuïta donen una petita bossa del corredor. També tenim dutxa, i un gran avituallament a Can Colom, una botiga d’embotits casolans, on podem menjar tota mena d’embotits i formatge i veure vi dels porrons a dojo. És un avituallament cinc estrelles.

Just davant de Can Colom es procedeix a descobrir la placa del centenari del naixement de Ramon Oliu en presència d’alguns dels seus fills i familiars, de nou amb la música del cant dels ocells.



Al 2005 portava anotades 185 curses, 5 d’elles d’orientació. Tot just m’iniciava en el món de les curses d’orientació. Eren 11 maratons, 49 mitges, 24 de 10 km. i 96 curses de diferent quilometratge.

El 6 de desembre del 2006 arribava a les 200 curses. I tot just avui he arribat a les 600 curses. Aquests són els números: 15 maratons, 57 mitges, 39 de 10 km., 168 curses de diferents distàncies, 251 curses d’orientació i 70 rogaines. Està clar que aquests darrers 13 anys he fet moltes més curses la major part d’orientació

Entre entrenaments i curses tinc anotats 67754 km. El juliol del 2018 complia els 40 anys fent curses. De moment, tinc previst continuar fins que el cos aguanti. Ja veurem fins quan.